我以前50多公斤，一年了經(jīng)常熬夜

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你是發(fā)現(xiàn)自己因為熬夜工作壓力大身體瘦
      指導意見：
      這種情況還是屬于你平時生活作息規(guī)律有關(guān)系，建議平時注意休息，適當增加運動量
      

      你的這種情況
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試關(guān)注提升睡覺質(zhì)量，來體驗一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。