怎么戒掉手淫，感覺(jué)很舒服比較頻繁

      手淫對(duì)身體的危害是非常大的，未婚女性手淫會(huì)導(dǎo)致處女膜破裂，也會(huì)引起婦科炎癥以及腎虛的，戒掉手淫要靠自己的毅力，培養(yǎng)自己喜歡的愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)不要看不良刊物和視頻，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢
      

      病情分析：
      你好，如果長(zhǎng)期頻繁的手淫，對(duì)以后的性生活質(zhì)量是有影響，還容易出現(xiàn)細(xì)菌感染，必須戒掉手淫，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你徹底的戒掉手淫這種不良習(xí)慣，平時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，多參加體育鍛煉，把精力用到學(xué)習(xí)和工作上，這樣的話應(yīng)該會(huì)有好的效果，
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      偶然的手淫對(duì)身體沒(méi)有影響，但過(guò)度頻繁的手淫容易使腦力過(guò)度疲勞，從而引起神經(jīng)衰弱，精神不集中，常常影響工作和學(xué)習(xí)。手淫還可引起生殖器炎癥，泌尿道感染。女子會(huì)發(fā)生月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。已養(yǎng)成手淫習(xí)慣的青少年，應(yīng)下決心改掉這一不良習(xí)慣，要把精力集中在學(xué)習(xí)和工作上。解決手淫的辦法：
      及時(shí)分散注意力,多參加戶外活動(dòng)。平時(shí)不要接觸會(huì)引起興奮的事物，比如雜志、圖片等等。睡覺(jué)時(shí)候不要去碰它。盡量躺床上就睡，醒來(lái)后立即起床不給自己機(jī)會(huì)。平時(shí)都不要去想那些事情。飲食要充足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),合理補(bǔ)充富含蛋白質(zhì),氨基酸的食品。
      
      以上是對(duì)“怎么戒掉手淫，感覺(jué)很舒服比較頻繁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述長(zhǎng)期頻繁的手淫對(duì)身體影響很大，應(yīng)該及時(shí)戒掉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)戒掉手淫這種不良的生活習(xí)慣。保持生殖器的健康和衛(wèi)生。多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般情況下頻繁手淫是有很多副作用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意規(guī)律生活習(xí)慣，保持心情愉快，加強(qiáng)身體鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力，可以吃中藥進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間為好的，祝健康。
      

      你好，戒除手淫，需要自己有意志力，平時(shí)需要節(jié)制頻率，一周最好不要超過(guò)一兩次。平時(shí)盡量不要去看一些淫穢的東西。盡量多和家人朋友在一起，避免一個(gè)人獨(dú)處。不要呆在封閉環(huán)境內(nèi)。遲到運(yùn)動(dòng)鍛煉，發(fā)泄多余的精力。