感覺自己有點圓肩，肩膀有點前傾

      病情分析：
      你好，很高興為你解答根據你所敘述的情況，但是你現在這個年齡想糾正是不可能的了。
      指導意見：
      應該就是你平時的習慣造成的，因為骨頭已經成型已經是成年人，沒有辦法的，希望我的回答能夠幫助你。
      

      病情分析：
      考慮頸椎異常引起的現象，會有頸部疼痛，頭暈頭痛，嚴重時惡心嘔吐的癥狀。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和長時間坐，減少用手機和電腦的時間，熱敷緩解，必要時按摩牽引調理，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      肩膀前傾，脖子酸，考慮是頸椎病或是頸肩綜合征導致的，如果長時間低頭伏案，
      指導意見：
      會加重癥狀，需要到醫(yī)院拍頸椎片，看頸椎的的情況，根據片子可以做針灸按摩治療改善癥狀。
      
      以上是對“感覺自己有點圓肩，肩膀有點前傾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所描述的癥狀多考慮為頸椎病引起的可能性大，不排除頸肩部肌肉損傷可能。
      指導意見：
      針對您的情況，建議您去醫(yī)院做頸部相關檢查，明確診斷后進行針對性治療，注意休息，避免長時間單一姿勢及長時間伏案工作。
      

      你好，建議平時的時候可以調整一下自己走路的姿勢，而且一定要多加注意，可以按摩一下自己的頸椎，平時一定不要長時間的坐著，容易造成頸椎炎或者是腰椎盤突出。