最近快高考了。任務(wù)重腦子比較累

      病情分析：
      你好，就你描述的癥狀可能是學(xué)習(xí)比較累的原因?qū)е碌?，可以服用谷維素，調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，也可以同時(shí)服用健腦補(bǔ)腎丸。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，防止疲勞過度。可以加強(qiáng)營養(yǎng)，但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物，可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挘岣咦陨淼牡挚沽Α?br />      

      你好，建議在緊張學(xué)習(xí)之余，適當(dāng)參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，親近大自然，增強(qiáng)體質(zhì)同時(shí)緩解精神壓力，還可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到身心愉悅。平時(shí)保持積極樂觀的良好心態(tài)，善于排解不良情緒。睡前精神放松，避免看一些刺激性視頻，也不要想不開心的事情。尤其不要刻意去追求睡眠，不想失眠的事情。兩個(gè)小時(shí)不要進(jìn)餐。
      另外注意膳食營養(yǎng)平衡。如果有必要，睡前熱水泡腳喝一杯熱牛奶，或者服用安神補(bǔ)腦的藥物。
      
      以上是對“最近快高考了。任務(wù)重腦子比較累”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！