腰是擔(dān)水扭傷的，以前做過針灸

      病情分析：
      這種情況屬于腰椎韌帶軟組織損傷的可能，勞累及著涼后加重
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免著涼，避免長時(shí)間站立及久坐及長時(shí)間彎腰，最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩，口服止痛藥加舒筋活血藥物，注意勞逸結(jié)合
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你最好去醫(yī)院做腰椎ct的檢查，看看是否有椎間盤突出
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時(shí)應(yīng)該注意不要干重體力活，再就是不要猛烈的彎腰，查清原因以后最好對癥治療
      

      病情分析：
      你好，你這種情況應(yīng)該是屬于，扭傷引起的，椎間盤膨出。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服一段時(shí)間腰痛寧膠囊和壯腰健腎丸看看，壯腰健腎丸，早上和中午服。腰痛寧膠囊晚上服。同時(shí)注意調(diào)養(yǎng)，睡硬板床。
      
      以上是對“腰是擔(dān)水扭傷的，以前做過針灸”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免勞累，局部用熱水袋熱敷。必要時(shí)可以口服腰痛寧及布洛芬膠囊。通常會(huì)在7到10天后逐漸的好轉(zhuǎn)治愈。平時(shí)注意腰部活動(dòng)，人體80%的活動(dòng)都有腰部參與?？上攵繉θ粘Ｉ町?dāng)中活動(dòng)多么關(guān)鍵。平時(shí)適當(dāng)體育鍛煉。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰部?？梢杂行ьA(yù)防腰扭傷。首先要查體或者拍一個(gè)x光或者是腰椎ct來鑒別。注意事項(xiàng)目前建議局部熱敷理療烤電等等，疼痛嚴(yán)重，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。