健康咨詢描述: 肩周炎竟然是這些習(xí)慣造成的?肩周炎竟然是這些習(xí)慣造成的
肩周炎多因軟組織退行病變,過度勞損,傷后治療不當?shù)纫蛩厮卤静∫约珀P(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重,達到某種程度后逐漸緩解。
肩周炎一般和平時生活習(xí)慣的確有關(guān)系,比如說不注意保暖。睡眠姿勢不當。保持同一個姿勢,時間過長。要預(yù)防就必須養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,上面的壞習(xí)慣是千萬不能有的。主要就是工作的時候坐姿要正確,不能埋頭時間過長。工作一段時間后要起身活動活動,這樣就可以從根本上降低肩周炎的發(fā)病率了,從而保證自己的身體健康。
病情分析:
你好,肩周炎應(yīng)該是外傷或者著涼引起??梢跃植繜岱蠡蛘哔N膏藥治療。
指導(dǎo)意見:
建議,請你還可以理療治療,拔罐,針灸,按摩等理療都可以緩解癥狀。但是平時必須活動肩關(guān)節(jié),如果不活動可以引起黏連就活動困難了。
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溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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