最近發(fā)現(xiàn)自己偶爾有點焦慮癥狀

      病情分析：
      焦慮癥這些屬于心病的，所謂心病還要心藥醫(yī)，解鈴還須系鈴人的。
      指導意見：
      這個疏導是很重要的事情的，比吃藥效果好的，一定要找到可以說話的人，可以進入到內心幫忙疏導
      

      如果感覺知道自己有一點焦慮狀態(tài)，想做心理咨詢的話。那就主動去找，心理咨詢老師，嗯，線下的也行線上的也行。努力調整自己的精神狀態(tài)，讓自己生活得更美好。
      

      病情分析：
      你好！你這是心理和精神因素導致的，你不要想太多，也不用去焦慮什么，要學會放松自己，開開心心的。
      指導意見：
      我建議你應該去醫(yī)院看看心理醫(yī)生，把自己的憂慮和焦慮好好的找個人傾訴一下，放開自己，正確的對待自己。
      
      以上是對“最近發(fā)現(xiàn)自己偶爾有點焦慮癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！