健康咨詢描述: 感覺個(gè)子不高現(xiàn)有16歲,我有157,醫(yī)生說下怎么讓身高有所周轉(zhuǎn)
你好,請(qǐng)問一下你父母的身高有多少?這種情況可以,多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意多運(yùn)動(dòng)。比如說打籃球之類的,可能會(huì)有利于長(zhǎng)高,其他也沒什么太好的方法。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述你今年十六歲,身高157厘米,這個(gè)身高有點(diǎn)偏矮了
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院骨科拍個(gè)膝關(guān)節(jié)片看看骨骺線有沒有閉合,如果沒有閉合建議可以注射生長(zhǎng)激素,多鍛煉身體
病情分析:
你好,身高的問題,90%由基因決定,10%由后天的環(huán)境及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)決定的。
指導(dǎo)意見:
所以說您只能改變10%的環(huán)境及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)的決定方面的因素。比如加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適度的鍛煉身體。具體說能增高多少只能有你的基因決定。
以上是對(duì)“感覺個(gè)子不高現(xiàn)有16歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)描述情況考慮正常,建議你不要擔(dān)心,放松心情。
指導(dǎo)意見:
建議你適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要熬夜,避免受涼,不要擔(dān)心,祝早日康復(fù)。
病情分析:
你好,身高跟遺傳有一定的關(guān)系,你現(xiàn)在16歲身體還有長(zhǎng)高的空間,所以一定要引起重視。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)一定要多鍛煉身體,如跑步,打球,引體向上等,要做到規(guī)律三餐,平衡膳食,每晚11點(diǎn)半至凌晨三四點(diǎn),是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的階段,這段時(shí)間進(jìn)入深睡眠有利于長(zhǎng)高。
病情分析:
男孩子16歲,正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,注意飲食多樣化,適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
建議注意多食新鮮蔬菜水果,適當(dāng)增加高蛋白飲食,如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉,多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉,多做拉伸訓(xùn)練及彈跳運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,讓你說的這個(gè)情況,如果現(xiàn)在是青春期,盡量的要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),要有規(guī)律的作息時(shí)間
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,像你這種情況一定要有規(guī)律的作息時(shí)間,可以多喝奶,多吃瘦肉雞蛋個(gè)子還會(huì)長(zhǎng)高
以上是對(duì)“感覺個(gè)子不高現(xiàn)有16歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的年齡來看,您的身高還會(huì)繼續(xù)增長(zhǎng)的,不用擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議您多進(jìn)行體育鍛煉,日常飲食多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,對(duì)你身高的增長(zhǎng)是有好處的。
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