每天早上只吃一個(gè)小蘋果中午先生吃一個(gè)西紅柿然后生吃

      根據(jù)你的飲食情況可以判斷出，光吃蔬菜水果，不吃主食就會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不全面，就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)手腳冰冷，渾身沒勁，女性還會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)等。所建議根據(jù)膳食的寶塔。要按比例食用，不可以過度的克制飲食。。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，這種飲食搭配主要是缺少蛋白質(zhì)的補(bǔ)充
      指導(dǎo)意見：
      建議減肥一定要講究科學(xué)，不然會(huì)很容易導(dǎo)致免疫力下降以致生病。建議及時(shí)調(diào)整飲食搭配。

      病情分析：
      你好，很高興給你解答。你多大年齡，這樣的劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致身體損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)鍛煉，不要超強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食宜清淡，但要合理，每天保證一定的蛋白質(zhì)的攝入。
      以上是對(duì)“每天早上只吃一個(gè)小蘋果中午先生吃一個(gè)西紅柿然后生吃”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這種情況肯定會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的低血糖和全身營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，你這種情況，不但達(dá)不到減肥的效果，而且對(duì)身體的損傷非常大，而且會(huì)影響以后的體質(zhì)。導(dǎo)致身體衰老的更快。