健康咨詢描述: 多夢噩夢,因為是上夜班有時候一整夜不睡,第二天就一直睡,還多做夢,噩夢,夢見死人和血,總是驚醒,每天有些提不起精神,有時候分不清夢還是真的事情,睡覺的時候很多
你的情況可能是神經衰弱導致的、這和你平時壓力較大有關系,建議你能夠暫時放下手中的工作學習、出門旅行、放松心情,睡前不要喝濃茶和咖啡、可以適當的喝溫牛奶,必要的時候可以口服安神補腦液或者舒眠膠囊,如果癥狀沒有改善、建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
病情分析:
你好結合具體情況,一般多是有休息不好,體虛一些外界因素影響形成,
指導意見:
建議這樣情況頻繁引起還需要去醫(yī)院就診排查后,配合一些相關藥物輔助調節(jié)改善睡眠質量,同時需要加強身體鍛煉,增強體質等,
病情分析:
從你說的情況看,多夢惡夢,這是神經衰弱,工作壓力大,精神緊張等造成的,應該去醫(yī)院檢查一下,然后對癥治療即可
指導意見:
你好,建議你放松思想,如果不想看醫(yī)生,也可以吃些朱砂安神丸或溫膽湯調一調,入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜,這樣比較好
以上是對“多夢噩夢,因為是上夜班有時候一整夜不睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的問題,考慮是你心脾兩虛,引起的失眠多夢、噩夢紛紜等癥?
指導意見:
治療,你可以找中醫(yī)開湯藥治療2個月左右,就能徹底治愈。可以用歸脾湯加南北合歡為主。
你的情況持續(xù)多久了昵?
可以去診療的科室有心腦血管科,心理科!另外可以選擇的輔助藥物有西藥一一谷維素,B12,中藥一一定坤丹!
可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術!甚至認知調節(jié)都可以幫到你
可以體會到你的感受!咱先試試關注提升睡覺質量,來體驗一下,具體方法操作一一在臨睡前放松心情,以舒服的姿態(tài)躺好,眼睛微閉,關注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數1呼氣默數2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你一
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