本來(lái)就有點(diǎn)貧血，最近老睡不好

      首先要注意飲食，要均衡攝取紅肉、肝臟、蛋黃等富含鐵值的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重，則必須補(bǔ)充鐵劑，平時(shí)要注意服用適量的艾貝斯乳鐵蛋白，可以幫助鐵質(zhì)的吸收并且緩解鐵劑對(duì)腸道的刺激。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。
      

      你是說(shuō)哪個(gè)藥的補(bǔ)血效果？目前你患有貧血，建議去正規(guī)醫(yī)院血液內(nèi)科就診，需要完善相關(guān)化驗(yàn)檢查明確貧血的類型是缺鐵性貧血還是其他原因引起的。如果缺點(diǎn)是缺鐵性貧血，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下可以應(yīng)用速力菲進(jìn)行治療。建議不要相信一些偏方秘方，也不要相信一些宣傳效果很好的補(bǔ)血產(chǎn)品，以免上當(dāng)受騙。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，本身有點(diǎn)貧血，但是最近睡眠不好，這種情況你可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥?？梢猿园采裱a(bǔ)腦液，補(bǔ)血的藥可以吃的。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況。貧血可以吃維維鐵緩釋片，補(bǔ)血比較快一些。平時(shí)飲食上注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，生活一定要規(guī)律，勞逸結(jié)合。
      
      以上是對(duì)“本來(lái)就有點(diǎn)貧血，最近老睡不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！