健康咨詢描述: 天氣越來越熱,容易感冒吃什么比較好,抵抗力比較差,吃些什么水果或燉點(diǎn)(如雞湯什么的)
如果說您抵抗力特別差,容易出現(xiàn)這種感冒的情況,那么我建議你最好還是在飲食這一方面,多吃一些滋補(bǔ)的,平時的時候也要適當(dāng)?shù)娜ュ憻捯幌律眢w。
你好,很高興為您回答問題,預(yù)防感冒,關(guān)鍵在于增加運(yùn)動鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),多吃青菜蔬菜,注意休息,希望我的回答對你有幫助,祝你早日康復(fù)。
增強(qiáng)抵抗力,防止病原體入侵是預(yù)防的關(guān)鍵,主要的預(yù)防措施有一衣著要適宜,隨著氣溫的變化要及時增減。二發(fā)現(xiàn)自己有感冒的征兆,要立即休息。三平時要注意鍛煉身體,合理安排戶外活動,以適應(yīng)環(huán)境和氣候的變化,提高機(jī)體免疫力與耐寒能力,是預(yù)防本病的主要方法。四要注意個人衛(wèi)生,勤洗手。五對于經(jīng)常反復(fù)發(fā)生感冒以及老年人、免疫力低下的患者,可以酌情應(yīng)用免疫增強(qiáng)劑。
以上是對“天氣越來越熱,容易感冒吃什么比較好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況的話得及時的進(jìn)行身體的調(diào)理的。改善體質(zhì)的。減輕對身體的損害的。
指導(dǎo)意見:
目前的話主要是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多鍛煉身體,合理的飲食,保證充足的睡眠的。慢慢的就會好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
根據(jù)你的描述。天熱以后容易感冒,這種情況你首先應(yīng)該注意,不要隨便脫衣服。多吃一些新鮮水果,可以多喝雞湯,排骨湯,魚湯,這些都可以的。不過我建議你可以吃點(diǎn)兒正芪扶正顆粒,增強(qiáng)機(jī)體免疫能力的藥。
指導(dǎo)意見:
像你這種情況,關(guān)鍵平時一定要多鍛煉身體,生活一定要規(guī)律,一定要多喝水,不能吃辛辣刺激油膩的食物,一定要保持大便通暢。保證充足的睡眠,不要熬夜。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,建議平時多喝水,多吃蔬菜水果汁,營養(yǎng)豐富,增加抵抗力,預(yù)防感冒。
指導(dǎo)意見:
平時多鍛煉身體,生活空間通風(fēng)消毒避免,溫度過熱,影響身體。多參加體育活動。。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,天氣越來越熱,很容易感冒注意多喝水,保持室內(nèi)空氣通暢。
指導(dǎo)意見:
多吃蔬菜和水果加強(qiáng)鍛煉,并且要持之以恒。不能老吹電風(fēng)扇衣服濕了,要及時換洗,注意休息。
以上是對“天氣越來越熱,容易感冒吃什么比較好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述情況,建議就診檢查一下具體情況!
指導(dǎo)意見:
建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診中醫(yī)科,可以用中藥調(diào)理一下,用西藥副作用比較多!
病情分析:
夏季預(yù)防感冒,建議多吃富含維生素C的食物,這樣可以增強(qiáng)免疫力,比如橙子、檸檬、牛油果、蘋果、桃子、荔枝等。
指導(dǎo)意見:
天一熱人胃口就不好,因此,夏季必須調(diào)節(jié)飲食,講究清淡食苦、少咸少甜、蔬果補(bǔ)鉀。清淡的食物,如性涼、味甘淡的冬瓜、絲瓜等以及綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥等,均能清熱祛暑而開胃??辔妒澄镏羞m當(dāng)吃些苦瓜、苦菜等苦味食品,不僅能清心除煩、醒腦提神,且可增進(jìn)食欲、健脾利胃。暑天出汗多,隨汗液流失的鉀離子也較多因此可適當(dāng)吃些含鉀食物,防止缺鉀。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀如草莓、荔枝、桃子、李子;青菜、大蔥、芹菜、毛豆等含鉀都很豐富。茶葉中亦含有較多的鉀,熱天多飲茶,既可消暑,又能補(bǔ)鉀可謂一舉兩得。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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