醫(yī)生久坐是怎么危害身體的啊

      您好，久坐會引起頸椎腰椎病，便秘和痔瘡，下肢靜脈曲張，肥胖。建議坐一到兩個小時，站起來適當(dāng)?shù)呐づぱ?，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，用適當(dāng)?shù)牧Χ却芬幌伦约旱腜P，放松一下，勞逸結(jié)合才能更好的發(fā)揮工作效率！有條件最好能到戶外走一走，做一做擴(kuò)胸運動，休息10分鐘左右的時間。祝健康
      

      您好，久坐長期保持一個姿勢，對腰椎間盤壓力較大，容易導(dǎo)致腰椎間盤凸出或膨出，嚴(yán)重了會引起腰腿發(fā)麻的癥狀。您如果久坐不能避免的話，建議在座位上盡量能做一些拉伸腰部的運動對緩解腰椎間盤壓力會有一定幫助。
      

      病情分析：
      那么做久的話，會導(dǎo)致個痔瘡的發(fā)生，還有局部的，痤瘡導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況就要自己注意好不好，很多東西是可以自己避免的，會發(fā)生什么疾病的，你說的是正確的
      
      以上是對“醫(yī)生久坐是怎么危害身體的啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在中醫(yī)上來說，久坐傷肉，久坐容易直接使人氣血津液運行癖滯，肢體肌肉失其所養(yǎng)會出現(xiàn)腰腿乏，困無力等感覺。
      指導(dǎo)意見：
      所以平時應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)撵o坐休息。避免久坐.適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍敉膺\動，多做一些有氧運動。