久坐怎么才能避免危害

      針對(duì)上述咨詢總結(jié)建議，如下久坐的話很容易引發(fā)慢性前列腺炎，我建議工作過(guò)程中的話，不要長(zhǎng)期的久坐，每隔半小時(shí)或一個(gè)一小時(shí)運(yùn)動(dòng)走動(dòng)，5分鐘就可以適當(dāng)?shù)恼雇幌麓巴獾娘L(fēng)景，拉伸一下自己的身體，一般問(wèn)題不大的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況這樣久坐是會(huì)引起前列腺炎癥的不過(guò)經(jīng)常起來(lái)走走活動(dòng)一下對(duì)前列腺是很有幫助的，建議平時(shí)也多喝水
      指導(dǎo)意見：
      建議忌辛辣刺激飲食忌酒注意個(gè)人衛(wèi)生多喝水多排尿按時(shí)休息，平時(shí)多喝水多排尿，不要久坐熬夜就沒(méi)事的，如果包皮過(guò)長(zhǎng)建議切除。