健康咨詢描述: 我常年伏案工作所以頸椎不好,現(xiàn)在頸椎是生理曲度變直,還有頭暈的情況。醫(yī)生讓我做理療和牽引,行不行?
想得到怎樣的幫助:做理療和牽引,行不行?
病情分析:
你好,有什么癥狀嗎?頸椎疼不疼?胳膊麻木憋脹嗎?做過(guò)什么檢查?
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)您的描述,頸椎生理曲度變直,一般是受涼低頭時(shí)間長(zhǎng)造成的,建議別受涼,別勞累,可以搞搞熱敷,頸椎牽引。
很高興回答您的問(wèn)題,根據(jù)目前您的情況分析,你的情況要注意避免長(zhǎng)期低頭,這是改變頸椎病情況的基礎(chǔ)。同時(shí)可以頸椎牽引理療等方法都非常好。
頸椎病的治療主要是推拿按摩理療。建議自己每天推拿按摩半小時(shí),不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī),不要窩在沙發(fā)上長(zhǎng)時(shí)間看電視電腦,不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,工作學(xué)習(xí)四十分鐘,休息活動(dòng)十五分鐘。也可以配合熱敷半小時(shí),每天兩次。睡覺(jué)枕高度合適的枕頭,每天不低于半小時(shí)的體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對(duì)“自然曲度托舉牽引是什么原理讓頸椎曲度恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,理療和牽引是可以做的。自然曲度托舉牽引就是從頸椎的下方把頸椎托舉起來(lái)椎體間隙打開(kāi),減低椎間盤壓力,解除肌肉痙攣,有利于突出髓核的回納,解除神經(jīng)根的壓迫。同時(shí)可以恢復(fù)曲度。
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