怕熱，緊張犯病，放松就好

      女性，51歲，怕熱，緊張時就犯病，放松了就好了。這種情況是需要長期保持放松的身心狀態(tài)才最好，例如經(jīng)常散步，打打太極拳，或者逛逛公園什么的，生活節(jié)奏可以安排的舒緩輕松一些，不適合給自己過大的壓力，也不適合過度緊張疲勞。去高原旅行，是挺辛苦的事情哦，醫(yī)生無法保證你就一定很適應，但是如果你身體沒有其他問題也愿意嘗試，也并非不可以，因為所謂的怕熱犯病，其實也不是什么大問題。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況最好是不要到高原地帶。最好注意休息
      指導意見：
      建議你平時要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。清淡規(guī)律飲食，注意營養(yǎng)的均衡和合理。注意休息。
      

      你好，你講到自己怕熱，緊張就容易犯病，犯什么病呢？犯病的時候有哪些癥狀表現(xiàn)？這個年齡不建議去高原?？梢詮娘嬍?，運動，情緒等三個方面，加強對健康的管理，比如選擇一兩項適合自己的運動，長期堅持?？梢远喑约t棗，枸杞，桂圓銀耳。多吃清淡食品，少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和，寧靜。能夠從不同角度，看人看事兒。不自以為是，在可能的情況下多幫助別人，不苛責自己，不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好，多做自己喜歡的事兒。
      
      以上是對“怕熱，緊張犯病，放松就好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      怕熱緊張就會犯病，您是到了更年期嗎？那你應該學會放松身體，調(diào)整壓力，可以適當?shù)匮a充維生素b族類。到高原旅游可以適當?shù)孟瓤诜t景天類產(chǎn)品。