健康咨詢描述: 早餐吃兩個饅頭不跑步會胖嗎?如果要跑步需要怎么跑?因為我平時早上都跑了步的,我怕我一停就會長胖
你這種情況如果是減肥的話,這個你不跑步,可以快走也行。只要是你運動一下,他這個就不會長胖,他這個吃的東西就會被消耗掉。平時少吃一些含有油脂油膩的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,你單純吃兩個饅頭是不會長胖的。
指導意見:
建議你可以適當參加,體育鍛煉,不要影響身體的健康發(fā)育。現(xiàn)在你正是長身體的時候,不要擔心,發(fā)胖問題。
病情分析:
你好針對你的描述情況來看,吃兩個饅頭不會胖,不要想多了,你這個年齡處于生長發(fā)育期!
指導意見:
建議你平時注意多鍛煉身體增強免疫力同時又不會長胖,飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激,不要刻意不吃東西通過控制食欲減肥!
以上是對“早餐吃兩個饅頭不跑步會胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,早餐吃兩個饅頭,一般是不會長胖的。
指導意見:
早餐吃兩個饅頭,導致發(fā)胖的可能性不大。建議你平時適量運動,多吃些水果蔬菜,祝好
病情分析:
一般人的話,如果早晨吃兩個饅頭是有點多的。如果您運動比較多的話,也是可以的。如果您運動量不大,還是少吃點比較好。跑步要每天20分鐘到半小時,持續(xù)慢跑,每天堅持比較好,可以鍛煉身體。
指導意見:
一般人的話,如果早晨吃兩個饅頭是有點多的。如果您運動比較多的話,也是可以的。如果您運動量不大,還是少吃點比較好。跑步要每天20分鐘到半小時,持續(xù)慢跑,每天堅持比較好,可以鍛煉身體。
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