健康咨詢描述: 我是一名初二的學生,晚上臨睡時一直會耳鳴,感覺十分尖銳,也很長一段時間了,自己有時會熬夜。
根據(jù)你的問題考慮,是由于熬夜引起的上火有關(guān),這個建議你平時一定要多注意休息,可以適當?shù)暮纫恍┚栈ú瑁倬褪且欢ㄒ苊饣驕p少聽耳機。
你好,這是神經(jīng)性的耳鳴,可以多吃一些維生素,b1,b12來營養(yǎng)神經(jīng),也可以吃甲鈷胺,平時也是由于學習壓力大所造成的,建議你可以不要給自己太大的壓力,放松精神,不要使自己情緒化,早睡早起,保證一個充足的睡眠。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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