上夜班下班吃了早點就睡了

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于工作的需要，不能正常的作息，夜班兒違背了生活的自然規(guī)律，可能夜晚著涼等導(dǎo)致，建議多喝水，多吃蔬菜水果，每周來個睡到自然醒，才能使身心全放松。
      

      病情分析：
      據(jù)上所述，多見于局部勞累上火出現(xiàn)如上反應(yīng)現(xiàn)象生活中。
      指導(dǎo)意見：
      生活中注意飲食清淡補充維生素加強營養(yǎng)補充水分，避免勞累熬夜，必要時給予中醫(yī)藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況多考慮還是有休息不良，引起的不適的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況建議你還是注意休息，避免勞累，清淡飲食，少吃油膩辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒。
      
      以上是對“上夜班下班吃了早點就睡了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！