咨詢(xún)減肥，生了寶寶就特別胖大腿肚子屁股怎么做運(yùn)動(dòng)都

      如果你要想減肥的話(huà)，你的這種情況您得需要采取體育鍛煉的方法給予減肥的，平時(shí)要注意飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食，需要吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白食物。
      

      病情分析：
      這情況也可能屬于運(yùn)動(dòng)少等影響腹部的可能達(dá)，注意休息較好，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)該控制飲食看看，最好是低鹽低脂飲食，多吃清淡的食物，同時(shí)建議應(yīng)該配合補(bǔ)充維生素看看
      

      你好，減肥必須運(yùn)動(dòng)。建議您采取控制飲食加運(yùn)動(dòng)減肥。是避免吃零食喝飲料，避免暴飲暴食，多吃蔬菜水果，每天慢跑1小時(shí)，堅(jiān)持就會(huì)瘦下來(lái)。
      
      以上是對(duì)“咨詢(xún)減肥，生了寶寶就特別胖大腿肚子屁股怎么做運(yùn)動(dòng)都”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，現(xiàn)在你這種情況的話(huà)，可能是由于內(nèi)分泌代謝的異常導(dǎo)致的肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以到內(nèi)分泌科調(diào)理個(gè)人代謝水平，平時(shí)要注意衛(wèi)生，這種情況，控制飲食和適當(dāng)鍛煉身體，做有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      減肥首先還是要注意飲食，嚴(yán)格限制脂肪和鹽類(lèi)攝入。進(jìn)行科學(xué)規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助燃燒脂肪，比如慢跑、單車(chē)、游泳等形式都可以，但一定要持之以恒。