請問食療方法，體質(zhì)弱

      病情分析：
      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，通過你的描述得知，你體質(zhì)比較弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意不要偏食，營養(yǎng)均衡?？梢猿韵愎綗蹼u，紅燒排骨，也要注意多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      治身體虛弱：雞肉150克，香菇20克(水發(fā))切絲，紅棗20克去核，加入姜絲、蔥末、醬油、食鹽、白糖、味精、米酒、雞清湯和濕淀粉拌勻，同蒸熟加香油即可食用。有補肝腎、益脾胃、養(yǎng)血補血作用。適用于消化不良、貧血、精力疲倦等癥。
      指導(dǎo)意見：
      排骨放入鍋中倒入涼水蓋上鍋蓋，將鍋坐入爐火上解凍！解凍好排骨用濾網(wǎng)把血水到掉！在盛有排骨的鍋中依次放入上述食材大料，桂皮、人參、香葉、花椒、大蔥、姜。