請問一下，二十幾歲有肩周炎和頸椎炎

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話一般多考慮是跟您平時的生活習(xí)慣有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時適當(dāng)?shù)倪\動，避免長時間久坐或者是低頭，如果是有不適的話可以去檢查一下

      根據(jù)您提供的情況和咨詢的問題，首先，日常的生活學(xué)習(xí)工作要改變不正確的姿勢，不要久坐，不要總是低頭玩手機(jī)或者電腦。另外頸肩部的不舒服，最好是做康復(fù)理療。
      

      你這是姿勢不正常，造成的腰背部肌肉損傷，卡壓神經(jīng)引起的疼痛。局部保暖，推拿，按摩捏肌，正骨療法，疼點注射消炎鎮(zhèn)痛藥物，口服活血止痛膠囊，芬必得對癥治療。
      
      以上是對“請問一下，二十幾歲有肩周炎和頸椎炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮為頸肩綜合癥的情況發(fā)生，因受涼勞累致使了頸肩部肌肉痙攣，從而引發(fā)了酸痛不適的癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進(jìn)行頸部熱敷理療及外敷正紅花油燈烤，并口服萬通筋骨片，三七傷片及云南白藥膠囊等藥物治療。
      

      從描述看與長時間低頭工作玩手機(jī)打電腦有關(guān)，建議避免長時間低頭，或每半小時頭部后仰放松一下頸部肌肉，局部熱敷理療燈烤電，貼南星止痛膏，口服布洛芬膠囊緩解疼痛癥狀。