健康咨詢描述: 因工作原因,每天要到處走,而且本人180斤很胖,前段時間只是晚上睡覺的時候腿有點酸,現(xiàn)在膝蓋酸疼,很不是滋味
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況來看考慮有可能與勞損有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你的情況需要做一個膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查,確定具體病情,然后再決定如何治療
你好,通過提問,首先考慮是由于體重過重大量運動引起的,對膝關(guān)節(jié)半月板等都有損傷。建議您平時注意控制體重盡量的減輕運動??刹捎镁植繜岱?,按摩的方法緩解癥狀。
您的情況肌肉,可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站,在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量,避免爬山爬樓梯等勞累情況,訓(xùn)練可以靠墻深蹲,提踵,直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能,全面營養(yǎng)適當(dāng)補鈣多曬太陽,配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療,如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一適下磁共振比較好
以上是對“因工作原因,每天要到處走”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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