健康咨詢描述: 我是一個17歲的高中生,馬上我就步入高三了!學習差的我感到了一種從未有的壓力,我想要好好學習,考上北郵,但是現(xiàn)在我的成績離北郵還差十萬八千里,這學期開始的時候我制定了計劃表,我一直像上面規(guī)劃的來做,結果月考的時候反而考的更差了!我每天晚上都熬夜到23.00到2.00不等,我現(xiàn)在脾氣很大,會神經(jīng)很敏感!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。我覺得你現(xiàn)在有輕微抑郁癥的表現(xiàn)。
指導意見:
建議你要放松心態(tài)。自己努力了就無怨無悔。要多吃一些有營養(yǎng)的食物,包括新鮮蔬菜和水果。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的癥狀,考慮長期精神壓力過大引起的,一定要放松心情。
指導意見:
給自己制定一個切合實際的,目標。平時一定要加強鍛煉身體多參加戶外運動勞逸結合祝你健康
病情分析:
你好,你最近是太緊張了,越緊張越不利于學習的,你以前學習怎么樣?。?br /> 指導意見:
根據(jù)你的描述,建議你最好是注意休息,不要緊張,放松心情,不要老是熬夜??纯春命c了嗎?
以上是對“我是一個17歲的高中生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你說的是學習壓力大,這是需要注意適當?shù)?,盡力了就可以。
指導意見:
建議注意勞逸結合的,不能熬夜的,需要加強營養(yǎng),鍛煉身體,對癥治療的,注意多運動鍛煉。
病情分析:
你好,脾氣大神經(jīng)敏感,與壓力大、長期熬夜有關系的。
指導意見:
一切順其自然就好,不可強求。調整好心態(tài),合理的安排學習時間,緩解壓力,祝健康
病情分析:
有理想,有奮斗目標是好事,是促進學習的動力,但不要為此而糾結。
指導意見:
我建議以一顆正常心對待,不要熬夜,保證充足睡眠也很重要,個人努力了,就不后悔,其它就順其自然吧。
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