健康咨詢描述: 屁股從小就大減肥減下去了但是屁股一直下不去怎么減屁股為什么減不下去
病情分析:
你好,由于每個人體質(zhì)及生活習(xí)慣不同,身體脂肪的堆積也會不一樣。
指導(dǎo)意見:
不知道你是否有飯后久坐少動的情況,建議你加強臀部體育運動,以利贅肉的減少。
局部減脂是不科學(xué)的,要飲食結(jié)合運動,飲食上要低鹽低脂,多吃蔬菜來替代主食上盡量吃升糖指數(shù)低的,如紅薯,糙米等。運動要有氧與無氧運動相結(jié)合。
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