生了大女兒以后胖了，體重一直下不去怎么減？

      大部分女性生了孩子以后都會(huì)發(fā)胖的，如果想要減肥，還是那一句話，只要管住嘴，邁開腿就可以了，但是這句話說起來簡(jiǎn)單，做起來是比較困難的一大部分人都是堅(jiān)持不下來的，這是還要看個(gè)人毅力

      低鹽低脂低糖飲食，避免暴飲暴食，多參加體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步、騎自行車、游泳等，減輕體重，降低體重指數(shù)。并且常規(guī)體檢肝臟B超、血糖、血脂及肝功能等。