引食比較好，吃的比較

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話還是建議，在飲食上格外的控制一下，少吃油膩甜品等，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步都有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，主要還是受飲食方面改善影響以及身體生理性變化等會(huì)有引起一些偏胖，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況可以還需要結(jié)合具體合理飲食，不可暴飲暴食，需要營(yíng)養(yǎng)均衡就可以的，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，適當(dāng)增加鍛煉等，可以控制體重變化，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，以前瘦，吃什也長(zhǎng)不胖，現(xiàn)在胖了，想減肥對(duì)吧。
      指導(dǎo)意見：
      不要緊張，放松心情，均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，忌吃辛辣刺激性食物和油膩的食物，祝健康！
      
      以上是對(duì)“引食比較好，吃的比較”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      影響體重的因素有很多比如說胃腸道吸收?；蛘呤沁z傳因素。
      指導(dǎo)意見：
      如果現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)量減少了或者是。吃的東西的熱量更高那這種情況下肯定會(huì)容易長(zhǎng)胖的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。考慮是飲食不均衡及缺乏適當(dāng)鍛煉有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食均衡，減少過多淀粉或高油脂類食品攝入。避免刺激辛辣食物，每天堅(jiān)持一定的有氧鍛煉。如慢跑，游泳等。