健康咨詢描述: 小時候很瘦·到了小學就開始拼命長胖·六年級就到了115斤·肉還特別緊
目前如果有覺得肥胖想減肥的話,建議在平時的飲食過程中格外的控制一下!盡量少吃飲料品等!建議晚飯過后多參加一些戶外運動,可以走步也可以跳繩等都有助于體重的下降,也有利于身體健康建議堅持住。
12歲的女孩兒體重達到了115斤,確實比較胖,這種情況是不能應用減肥藥的,也不應也不能應用減肥產品以及保健品,最好是堅持運動,把肌肉練得更結實一些,同時也要控制飲食,不能吃高熱量食物。
你好,根據(jù)你的描述小時候很瘦,讀小學以后就拼命的長胖,六年級就115斤,現(xiàn)在12歲,你可能是屬于易胖體質,所以你更加應該控制你的飲食,加強運動,把自己的身體調節(jié)為易瘦體質。
以上是對“小時候很瘦·到了小學就開始拼命長胖·六年級就到了1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述??紤]是飲食結構均衡,缺乏適當鍛煉有關。
指導意見:
建議保持飲食均衡,避免高淀粉及過高油脂類及含激素類食物攝入。適當加強有氧運動,如跑步,游泳等。
病情分析:
我建議先去皮膚科看看,如果沒有器質性毛病,可以中醫(yī)調理看看,注意自身調節(jié),避免熬夜這些。
指導意見:
通俗的說就是控制嘴巴邁開腿的,控制體重,注意避免肥甘厚膩的飲食,定期復查,持之以恒。
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