健康咨詢描述: 從小就會腿抽筋,小時(shí)候比較頻繁現(xiàn)在長大了也偶爾會抽筋大概是半個(gè)月一次的樣子,每次抽筋都會沒力酸軟,會持續(xù)大半個(gè)小時(shí)的樣子,16歲女孩是缺鈣引起的嗎還是別的原因要怎么調(diào)理比較好
病情分析:
主要考慮是缺鈣。建議完善血鈣檢查及及時(shí)補(bǔ)充鈣劑。平時(shí)注意合理飲食,全面飲食,不要挑食,多吃含鈣高的食物。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多曬太陽,多鍛煉身體,多運(yùn)動,多吃含鈣高的食物,如牛奶,瘦肉,青菜等。
怎么補(bǔ)鈣比較好呢,吃什么鈣片好
可以吃鈣爾奇,多曬太陽
病情分析:
這位朋友,根據(jù)你所描述的這種情況,考慮是由于缺鈣導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)要注意補(bǔ)鈣,多曬太陽,做戶外運(yùn)動,適當(dāng)補(bǔ)充維生素d。飲食上要多吃一些含鈣多的食物,如牡蠣,蝦皮兒等。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,首先應(yīng)該考慮是缺鈣所引起的一的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你注意休息,增加營養(yǎng),多食蔬菜和水果,多喝排骨湯,鯽魚湯,保持情緒穩(wěn)定,去醫(yī)院檢查微量元素。
以上是對“從小就會腿抽筋,小時(shí)候比較頻繁現(xiàn)在長大了也偶爾會抽”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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