健康咨詢描述: 我娃在武術(shù)院上學最近腰疼,拍了個片子說骨頭長歪了,您們能給看看嗎
您好!雖然圖片比較模糊,但看上去脊柱并沒有明顯側(cè)彎情況,應(yīng)該還是肌肉勞損導致的腰部疼痛不適。建議平時避免長時間保持一個姿勢不變,經(jīng)常活動腰部,近期多平臥休息,腰部保暖避免著涼,睡前腰部熱敷10分鐘,之后按摩15-20分鐘,充分放松肌肉,一般堅持2-3周就會明顯好轉(zhuǎn)的。
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