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我有余光恐懼癥一年了

女 | 18歲 2018-04-29 17:54:07 1人回復(fù) 來自衡陽市

健康咨詢描述： 我有余光恐懼癥一年了，總是控制不住自己去用余光去看別人感到很煩惱，也造成了脾氣不好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:38:50 我要投訴

      你好，余光恐懼癥是現(xiàn)實(shí)刺激引發(fā)對人過度敏感焦慮情緒反應(yīng)。建議你每天堅(jiān)持一個小時運(yùn)動。以快走，瑜伽為主，這可以提高自信。覺察看到別人時候想到什么，身體有什么反應(yīng)，多去體驗(yàn)，找到問題所在。也可以求助心理學(xué)工作者具體分析，找到問題所在，之后改善。

疾病百科| 恐懼癥

掛號科室：精神病科、心理咨詢

溫馨提示：
勇于面對現(xiàn)實(shí)的性格，這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是指患者對外界某些處境、物體、或與人交往時，產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無力甚至昏厥等癥狀，因而出現(xiàn)回避反應(yīng)。患者明知這種恐懼反應(yīng)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：青春性女性 常見癥狀：異乎尋常的恐懼、過分的緊張不安、氣促、回[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：行為治療、藥物治療
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本品用于疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說明書]

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