健康咨詢描述: 昨天晚上通宵玩電腦,早上感覺身體不適,有什么辦法緩解一下
病情分析:
你好,如你所述,建議你注意休息,清淡飲食,自我調(diào)理,以后多注意愛護(hù)身體,如果癥狀不緩解,建議到醫(yī)院內(nèi)科進(jìn)行檢查,
指導(dǎo)意見:
另外,建議在生活中,注意愛護(hù)身體。你現(xiàn)在的情況,可以多睡覺,多喝水,對(duì)眼睛進(jìn)行冷敷
通過您的描述考慮可能是屬于透支你自己的精力,建議您馬上去睡覺,睡覺前用熱水泡泡腳,喝些熱的牛奶,聽聽舒緩的音樂,很快你就會(huì)進(jìn)入睡眠
通宵玩電腦,熬一整夜不睡覺,對(duì)身體肯定不好。建議今天白天好好的補(bǔ)補(bǔ)覺,讓身體得到充分休息,建議今后不要再熬夜,盡量做到生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,按時(shí)休息??梢再I一盒安神補(bǔ)腦液,喝喝,對(duì)你這種情況有好處。
以上是對(duì)“昨天晚上通宵玩電腦,早上感覺身體不適”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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