有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 醫(yī)生我今年十六歲身高一米六感覺好矮再過兩年就十八了

醫(yī)生我今年十六歲身高一米六感覺好矮再過兩年就十八了

男 | 16歲 2018-04-29 12:58:05 4人回復(fù) 來自信陽市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我今年十六歲身高一米六感覺好矮再過兩年就十八了我有點(diǎn)擔(dān)心怎樣能快速長(zhǎng)高,給點(diǎn)建議。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃賤豐
黃賤豐 于都縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭等疾病護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:233644稱贊:937
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2018-04-29 13:07:52 我要投訴

      病情分析:
      你好!從你的以上年齡看,不用擔(dān)心和緊張的,才16歲,還有長(zhǎng),身高與遺傳很大影響,因此也不要過度焦慮。
      指導(dǎo)意見:
      注意加強(qiáng)鍛煉和營(yíng)養(yǎng)的合理性,多做球類運(yùn)動(dòng),如羽毛球和排球及籃球等運(yùn)動(dòng)。
      

高煒
高煒 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒、肺炎,支氣管 炎,消化不良 新生兒黃疸 幫助網(wǎng)友:13701
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2018-04-29 13:28:07 我要投訴

      你好,身高跟遺傳,飲食營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。這種情況可以多運(yùn)動(dòng)去打籃球。跳繩刺激足跟,刺激生長(zhǎng)發(fā)育,另外可以適當(dāng)補(bǔ)點(diǎn)鈣如碳酸鈣d3顆粒。
      

徐燕
徐燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,卵巢囊腫,早孕,腫瘤,B超。護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:18967稱贊:4
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2018-04-29 13:16:03 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,您的這種情況首先要注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間。
      指導(dǎo)意見:
      您好,生長(zhǎng)激素主要是在睡眠的時(shí)候分泌的。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不挑食,多吃高蛋白高維生素食物,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可以選擇游泳打籃球等運(yùn)動(dòng)方式。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我今年十六歲身高一米六感覺好矮再過兩年就十八了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張崇
張崇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:12348稱贊:1
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2018-04-29 13:29:09 我要投訴

      你好,每個(gè)人的身高和先天遺傳以及后天因素有關(guān),建議你充分挖掘后天因素,盡可能的鍛煉和運(yùn)動(dòng),科學(xué)合理飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),有助于身高的成長(zhǎng)。
      

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