緊張，壓力，想的多，睡得不好

      病情分析：
      上述情況是植物神經(jīng)功能紊亂的，一般和精神緊張，壓力大有關(guān)系的了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片進(jìn)行治療的。
      

      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況雖然以前有精神分裂癥病史，但是現(xiàn)在自己注意到自己的心理問(wèn)題不屬于精神分裂癥，可能與生活工作中壓力大等等有關(guān)，可以和心理醫(yī)生溝通一下。
      

      你好，我們每個(gè)人都會(huì)發(fā)病，不管是身體疾病，心理問(wèn)題還是精神疾病。不管是什么原因，我們都應(yīng)該正視問(wèn)題，并積極的就醫(yī)診治。
      建議你由家屬陪同到醫(yī)院做相關(guān)檢查。并根據(jù)檢查結(jié)果制定治療方案。
      祝早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“緊張，壓力，想的多，睡得不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，緊張，壓力想得多，有難以控制。難以控制，就不去控制了，曲線救國(guó)另想辦法，比如，你可以給自己的生活訂立一些小目標(biāo)。讓自己所有的信念，行動(dòng)力都指向這些目標(biāo)。當(dāng)你達(dá)成這些目標(biāo)的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)到有自信，有滿足感和成就感，那個(gè)時(shí)候你會(huì)越來(lái)越快樂(lè)，當(dāng)人快樂(lè)了，就不會(huì)有那么多的緊張焦慮了。另外就是多做自己力所能及的事情，不苛責(zé)自己。把快樂(lè)當(dāng)作第一要?jiǎng)?wù)。至于自己是什么病，不去多想它，不給自己貼標(biāo)簽指示，開(kāi)心的生活。
      

      本患者目前的這一癥狀仍然是精分癥的明顯表現(xiàn)，也就是你之前的疾病沒(méi)有痊愈，精分癥是因?yàn)樗叱掷m(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足引起的臟氣不舒，津液耗損，脾液運(yùn)化不行，腦失濡潤(rùn)而失神.錯(cuò)亂。異常言行便受幻覺(jué)、幻聽(tīng)等癥狀的困擾，它就跟正常人在夢(mèng)境之中一樣，本人是無(wú)法控制和無(wú)法擺脫的，本疾病，中醫(yī)以舒肝理氣，鎮(zhèn)靜安神，生津化液等方藥調(diào)治，是能夠根治的，好了就可以停藥，并且不會(huì)復(fù)發(fā)，被治好的患者均恢復(fù)到健康的從前。