有沒有一套好的調(diào)理腎的方法

      病情分析：
      你好！男孩在青春期，偶爾的手淫也屬正常，但太頻繁，就有副作用了，會導(dǎo)致腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議你首先改掉這個懷習(xí)慣，多注意休息，吃壯腰健腎丸或匯仁腎寶。按中醫(yī)講，多吃黑色食物，如黑豆等，因為黑色補(bǔ)腎。
      

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，請問有什么具體的癥狀？
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況，考慮主要是由于以前過度手淫引起的腎虛，造成的，建議你戒掉手淫，加強(qiáng)鍛煉，然后再配合中藥。
      

      建議你不要著急，避免緊張，情緒和壓力。平常可增加體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，保持外陰清潔衛(wèi)生，適當(dāng)用些補(bǔ)腎補(bǔ)氣血的藥物調(diào)理
      
      以上是對“有沒有一套好的調(diào)理腎的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因為有手淫頻繁導(dǎo)致的腎虛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，不要熬夜，適當(dāng)活動鍛煉身體增強(qiáng)免疫力，保持心情舒暢，飲食營養(yǎng)清淡為宜。