不知道自己是不是肌肉型小腿但一放松就是松的站起來就

      你好，看腿部外形，脂肪組織比較多。需要進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減脂。鍛煉肌肉之前，要先進(jìn)行充分的熱身，要把肌肉拉長，維持一段時(shí)間，讓血液循環(huán)運(yùn)行起來，這樣練出來的肌肉會(huì)軟，還有力量，不會(huì)僵硬。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來看，鍛煉身體后的肌肉壯實(shí)是
      指導(dǎo)意見：
      正常的啊，也沒有說是肌肉型的，只要鍛煉少了，所說的厚實(shí)的肌肉也就松弛了的
      

      你好，如果感覺小腿比較粗的話，建議平時(shí)可以做有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以后一定要注意拉伸，可以通過跳舞，起到鍛煉的作用，但是跳舞以后一定要做好科學(xué)的拉伸。
      
      以上是對(duì)“不知道自己是不是肌肉型小腿但一放松就是松的站起來就”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！