平時(shí)喜歡胡思亂想，睡眠比較淺
健康咨詢描述： 平時(shí)喜歡胡思亂想，睡眠比較淺，嗜睡，主要想咨詢的就是我會(huì)突然腦袋里自己唱歌，就像是默讀一樣，而且根本控制不住，心里面想著停下來也沒用，現(xiàn)在在上學(xué)，有時(shí)候腦袋能唱一個(gè)午休停不下來，這種情況一般都是出現(xiàn)在聽音樂，自己唱歌或是突然想起一首歌之后，腦子就開始控制不住的唱歌，這是病嗎
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你好，你這種情況多久了？可以自己先調(diào)節(jié)一下。建議平時(shí)注意休息，多參加戶外活動(dòng)，保持心情舒暢，保證足夠的睡眠。必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生。
比較多的是胡思亂想，這種唱歌的情況不定期，有時(shí)候很久沒有，有時(shí)候會(huì)很頻繁
你好，如果經(jīng)常是這樣，建議到精神科就診。
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病情分析：
你的問題，考慮是你患了中醫(yī)的心脾兩虛，導(dǎo)致的胡思亂想、失眠、心慌、氣短等癥狀？
指導(dǎo)意見：
治療，我建議你找中醫(yī)開湯藥治療，用人參歸脾湯加減治療，補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，主要加用遠(yuǎn)志、合歡，才效果顯著，堅(jiān)持用藥2——3個(gè)月，才會(huì)好。
我沒有心慌，氣短，失眠之類的癥狀，我是睡眠比較淺，但是瞌睡特別多，不過我之前看的中醫(yī)是說我脾虛
癥狀不是每個(gè)人，都完全具備，只要有其中之一，就是對癥，就治療會(huì)有效果。
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你好，人的思維和人的行為是受人的意識控制的。既然你控制不住自己的腦袋在唱歌，這是一種病態(tài)的現(xiàn)象，屬于精神疾病的表現(xiàn)。建議你及時(shí)去醫(yī)院精神科就診，明確診斷，給予藥物治療。
以上是對“平時(shí)喜歡胡思亂想，睡眠比較淺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述，睡眠質(zhì)量不好，平時(shí)胡思亂想，建議服安神藥。
指導(dǎo)意見：
建議你：注意休息，注意衛(wèi)生，禁食辛辣刺激的食物，多'清淡食物，有規(guī)律性生活習(xí)慣。
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