運動完后，手腫，兩天后又發(fā)黑

      指導(dǎo)意見：
      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，可能是肌肉勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議暫時不要做劇烈運動。晚上可以熱敷腫脹處，配合外用具有活血通絡(luò)的藥膏。如果情況沒有改善，建議到醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      是由于軟組織受到外力因素的作用造成組織破壞引起的腫脹，疼痛等
      指導(dǎo)意見：
      建議采用毛巾冷敷，紅花油外涂等，同時口服龍血竭膠囊，三七傷藥等，避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，就你描述的情況出現(xiàn)手腫，可能是局部末梢循環(huán)不好，或者是炎癥導(dǎo)致的，可能與壓迫有關(guān)系，與你經(jīng)常坐著，壓迫神經(jīng)有關(guān)。你需要經(jīng)常性的走動，同時要保持充分的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是到附近醫(yī)院進一步檢查，查找原因，明確診斷后，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，及時針對性的治療。
      
      以上是對“運動完后，手腫，兩天后又發(fā)黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，也不知道你做的是什么運動?。磕愎馐歉杏X到手腫了嗎？那你再停下兩天不運動看是不是自動的恢復(fù)正常了呢？
      指導(dǎo)意見：
      生命在于運動，我本來就是應(yīng)該多動的啊，所以你可能是長期坐著不動，然后運動一下初期有點不適應(yīng)啊，就是應(yīng)該養(yǎng)成運動的習(xí)慣，循序漸進啊，謝謝