每天都有鍛煉因為快中考了我每天吃的和以前差不多一般

      那可能在中考期間的話，每天雖然有一定的一個鍛煉飲食。蔬菜進食相對比較多，長2斤的情況，一頓飯根據(jù)，攝入食物的多少，包括有無飲水也可能會增長一到2斤，這個不用過分的擔心。
      

      指導意見：
      你好，長了2斤應該是沒有問題的，應該是你的心態(tài)調(diào)節(jié)的是比較好的不必要過于糾結，建議你認真讀書，復習，爭取考上合意的學校。
      

      病情分析：
      你好。很高興為你解答這個問題，根據(jù)你的描述可能是有壓力。
      指導意見：
      你好，建議你平時營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，保證充足的睡眠，大小便通暢很重要。
      
      以上是對“每天都有鍛煉因為快中考了我每天吃的和以前差不多一般”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這些描述出現(xiàn)體重反彈的原因有多種，如活動量減少，甜食，碳酸飲料，脂肪熱量食物攝入過多等等。
      指導意見：
      建議低糖低脂清淡飲食，少吃油膩，碳酸飲料等高熱量食物，多活動堅持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，因為中考，每天都在鍛練，體重增長了。
      指導意見：
      這是因為你飯量有增加的原因，活動量大了，但是開飯了。要想保持體重，必須少吃點，盡量多吃點蔬菜，少吃熱量高的食物。
      

      病情分析：
      從你說的這種情況這段時間吃的菜和飯和以前都差不了太多，但是體重增長了兩斤。這種情況說明消化吸收功能比較好。
      指導意見：
      這種情況不是什么病，建議你不要有太多的心理負擔，保持好心情，每天也要適當?shù)亩嗷顒?，盡量少吃油炸的食物，多喝水，多吃水果。
      

      病情分析：
      你說的情況是每天鍛煉都會有這個表現(xiàn)這個快中考和精神也有關系。
      指導意見：
      像你描述和表達的階段，一般來說如果是飲食的話那么，蔬菜高蛋白的食物都需要聯(lián)合均衡。
      
      以上是對“每天都有鍛煉因為快中考了我每天吃的和以前差不多一般”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！