健康咨詢描述: 10歲來初潮,一米四八,現(xiàn)在十三歲,一米五三,還可以長高嗎,怎么長,一年沒有長了
病情分析:
你好,跟據(jù)你的情況分析,18歲以前一般都有可能長高,但是每個人體質(zhì)差別很大。
指導(dǎo)意見:
建議可以增強(qiáng)鍛煉,加強(qiáng)營養(yǎng),你增高的可能性還是有,祝你生活愉快,天天開心。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的你的這種情況。目前正在處于生長發(fā)育期,平時生活飲食作息各方面都注意一些。還是會有助于身體長高的
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時飲食應(yīng)該均衡全面一些??梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些高蛋白質(zhì)的食物。平時適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,可以做一些增高的運(yùn)動,比如跳繩。飲食規(guī)律,作息規(guī)律,保持充足的睡眠。都是可以促進(jìn)身體成長長高的
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,現(xiàn)在才十三歲,還是會繼續(xù)長高的,不要過度緊張和擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議,注意休息,保證充足睡眠,避免熬夜勞累,合理,均衡膳食,富含營養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充維生素及微量元素,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對“10歲來初潮,一米四八”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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