健康咨詢描述: 媽媽一米四八,爸爸只有一米五五,我現(xiàn)在才一米四五左右,家里人都擔心我會長不高,咨詢一下長高的方法
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況。你目前還正處于生長發(fā)育期。
指導意見:
建議可以去正規(guī)大醫(yī)院的生長發(fā)育門診,注射生產(chǎn)激素。平常要補充鈣質(zhì)和魚肝油,多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物,多喝奶,多做伸展運動,例如打籃球練瑜伽等,有助于長高。
病情分析:
你好:要想長高那就最好是注意多吃含鈣高的食物才可以。
指導意見:
建議:補充鈣劑配合上運動才可以有效長高的、如牛奶雞蛋瘦肉、豆?jié){類食物、都是含鈣高的食物,配合做運動就長高的。
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