膝蓋酸，說不出來的感覺

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴(yán)重積液多，持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療

      膝關(guān)節(jié)是人體比較復(fù)雜的關(guān)節(jié)，又是負(fù)重關(guān)節(jié)，比較容易出現(xiàn)損傷，膝關(guān)節(jié)損傷包括關(guān)節(jié)外的韌帶、關(guān)節(jié)囊，還包括關(guān)節(jié)內(nèi)的關(guān)節(jié)內(nèi)的韌帶和半月板等，建議做核磁共振檢查明確診斷。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，膝蓋酸這種情況考慮是勞累受涼引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你注意膝關(guān)節(jié)的保暖，可以帶護(hù)膝。平時注意休息，少量活動，可以去醫(yī)院中醫(yī)科用中藥調(diào)理一下。
      以上是對“膝蓋酸，說不出來的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！