我每天睡到晚上一點(diǎn)左右出汗
女 | 63歲 懸賞16個健康幣
2018-04-26 00:43:04
1人回復(fù)
來自焦作市
健康咨詢描述： 我每天睡到晚上一點(diǎn)左右出汗，前段時間吃了一段中藥好了，可這三四天又開始了，心情還不好，睡覺也不好
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院 二級心理咨詢師
擅長: 性功能心理調(diào)適，青少年心理困擾，中學(xué)生學(xué)業(yè)提升，更
幫助網(wǎng)友：10704稱贊：2
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2018-04-26 00:49:09 我要投訴
谷維素，B12，中藥一一定坤丹！
可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
可以體會到你的感受！咱先試試關(guān)注提升睡覺質(zhì)量，來體驗(yàn)一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的孝心！
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
