上周五（4.20）晚上跑步回來后膝蓋下面一點疼

      病情分析：
      局部受到風寒刺激，導致肌肉勞損，刺激局部的神經，出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導意見：
      需要注意休息，不要勞累，可以多進行局部熱敷和按摩調理，可以使用活血止痛膏進行外敷。
      

      病情分析：
      跑步運動以后出現(xiàn)的腿部疼痛可能是運動多了，導致乳酸堆積
      指導意見：
      你跑步以后出現(xiàn)腿部疼痛，可能是由于腿部乳酸堆積導致的，一般休息一段時間可能就會好一點的
      

      病情分析：
      這很正常，如果平時沒有堅持體育鍛煉，突然作這么強的運動量當然會有這些反應，你要記住運動量應該由小到大慢慢遞增，不能突然來個大運動量這樣就會導致酸痛。
      指導意見：
      你現(xiàn)在有兩個方法解決這個問題一是休息讓它恢復，二是繼續(xù)堅持體育鍛煉，不過運動量要控制恰當，不要再因為運動量過大導致酸痛加重，
      
      以上是對“上周五（4.20）晚上跑步回來后膝蓋下面一點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述你這種情況，考慮是勞累過度引起的上述癥狀。
      指導意見：
      注意休息，避免勞累，疼痛較重的話可以口服芬必得，最好是到醫(yī)院做膝關節(jié)磁共振檢查一下。