上班族久坐，當(dāng)心頸椎病癥狀

      病情分析：
      一般來說，上班的人經(jīng)常坐著，低頭的話對(duì)頸椎都會(huì)有一定的影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)的時(shí)候一定要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，偶爾進(jìn)行運(yùn)動(dòng)一下，可以緩解一下這種疲勞。
      

      病情分析：
      你很像你這種情況的話，確實(shí)是坐辦公室的上班族很容易有頸椎病的，建議，最好就是經(jīng)常做頸椎保健操。
      指導(dǎo)意見：
      所以像你這種情況的話，你一定要注意多運(yùn)動(dòng)多活動(dòng)，盡量避免疲勞過度，盡量避免久坐久站
      

      病情分析：
      是的，你長(zhǎng)時(shí)間坐著看電腦，有半個(gè)多小時(shí)以后要起來適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，頸椎，不要一個(gè)姿勢(shì)的老呆著。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要適當(dāng)?shù)男菹?，避免太勞累了。身體健康是最重要的保證，均衡的營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      
      以上是對(duì)“上班族久坐，當(dāng)心頸椎病癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！這種腰椎、頸椎病的產(chǎn)生和平時(shí)的長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)之類有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)還是盡量避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，可以適當(dāng)活動(dòng)一下肢體的和腰頸部，多加強(qiáng)鍛煉也是可以預(yù)防這種情況出現(xiàn)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常久坐久站對(duì)頸椎和腰椎都是有傷害的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在上班期間，適當(dāng)站起來活動(dòng)活動(dòng)身體，不要久坐久站，平時(shí)要注意適度鍛煉。