車闖到了，關(guān)節(jié)韌帶拉傷

      你好，膝蓋韌帶拉傷是可以靠長(zhǎng)時(shí)間靜養(yǎng)來恢復(fù)的，也許1、2年或更長(zhǎng)的時(shí)間，這是比較穩(wěn)妥保險(xiǎn)的說法。建議可以用積極地保健保養(yǎng)來恢復(fù)，這里有兩個(gè)對(duì)付韌帶拉傷的練習(xí)，一個(gè)是“貼墻半蹲”，主要是從多角度來對(duì)膝蓋和韌帶拉傷進(jìn)行糾偏和修復(fù)，一個(gè)是“小半蹲”，幾乎是從一個(gè)角度來修復(fù)，但相對(duì)強(qiáng)度要比前者大一些，實(shí)施的時(shí)間也相對(duì)多一些，常用來作為日常保養(yǎng)。你可以試試，同時(shí)，要強(qiáng)調(diào)的是，每天做完上述兩個(gè)練習(xí)，肯定是要花費(fèi)一定時(shí)間的，長(zhǎng)期這么下來，可能有的人就會(huì)因每天重復(fù)這樣的過程會(huì)感到苦糙無味而放棄努力，把膝蓋修復(fù)的極好時(shí)光給耽誤過去了。祝早日康復(fù)
      

      你好，根據(jù)您的描述，敷草藥的地方一片黑紫色應(yīng)該是被撞到后皮膚產(chǎn)生的淤血?？梢允褂迷颇习姿幓蛘呤羌t花油，有活血化淤消炎的作用。建議去醫(yī)院做一下復(fù)查，看看恢復(fù)情況怎么樣。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況是外傷的問題。敷藥后疼痛有好轉(zhuǎn)，說明疾病好轉(zhuǎn)了，但不能下蹲，說明還沒有好利索。
      指導(dǎo)意見：
      敷草藥的地方發(fā)黑紫色，不要緊的，經(jīng)過一定的時(shí)間自然會(huì)恢復(fù)正常的狀態(tài)的。請(qǐng)保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。注意飲食營(yíng)養(yǎng)?？梢悦刻炀植繜岱笾委煛?br />      
      以上是對(duì)“車闖到了，關(guān)節(jié)韌帶拉傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！