可能是因?yàn)榫米?，缺少鍛煉引起的便?/h1>

女 | 48歲 2018-04-23 21:06:52 6人回復(fù) 來自未知

      關(guān)鍵在于改變生活飲食習(xí)慣。一定要不要精神壓力過大，保持心情舒暢，多吃含有膳食纖維的青菜蔬菜，多增加戶外的運(yùn)動(dòng)，不要久坐。

      病情分析：
      您好。您這個(gè)情況應(yīng)該是便秘造成的。您可以先服用復(fù)方蘆薈膠囊，調(diào)理一段時(shí)間看看。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意多吃粗纖維類食物，比如韭菜芹菜。多吃蔬菜水果。少吃辛辣油膩的食物。

      病情分析：
      你好，這位朋友，你的情況是便秘的情況，因?yàn)槟闫綍r(shí)活動(dòng)量少，加上久坐很容易引起便秘的
      指導(dǎo)意見：
      你暫時(shí)可以使用潤腸膠囊來治療，以后盡量多活動(dòng)活動(dòng)，避免長時(shí)間坐著，另外多喝水，多吃點(diǎn)水果，就可以治愈了
      以上是對(duì)“可能是因?yàn)榫米?，缺少鍛煉引起的便秘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是可能屬于勞累，久坐，蔬菜等攝入少導(dǎo)致的，腸道炎癥可能，
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)情況基本可以及時(shí)休息保養(yǎng)好是關(guān)鍵，都是很重要，暫時(shí)也是可以繼續(xù)配合多蔬菜，通便靈膠囊試試，按摩試試。

      病情分析：
      您好，根據(jù)以上情況，考慮可能是久坐活動(dòng)少，飲食，情緒波動(dòng)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以局部按摩腹部，平時(shí)飯后注意適當(dāng)活動(dòng)，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。

      病情分析：
      長期久坐、活動(dòng)量少、纖維素?cái)z入不足等因素都是可以導(dǎo)致便秘的，便秘發(fā)生后身體會(huì)有腹脹、食欲不振的情況存在
      指導(dǎo)意見：
      目前建議可以通過口服四磨湯口服液來進(jìn)行改善便秘，同時(shí)平常需要積極進(jìn)行體育鍛煉，可以通過快走或者是慢跑鍛煉都是可以的，另外還需要多飲水，保證每天飲水量最少需要2000毫升，同時(shí)需要多吃新鮮的蔬菜、水果，晚上睡覺的時(shí)候可以同時(shí)配合進(jìn)行腹部按摩