昨天爬窗戶從大概三米的地方摔了

      高處墜落傷腳踝疼痛腫脹，受傷已經(jīng)多長時間了？受傷的時候到醫(yī)院就診了嗎？拍過片子了嗎，除外骨折了嗎？受傷的初期應(yīng)該以冷敷為主，避免負(fù)重前行，盡量臥床休息，不要過度勞累，嚴(yán)密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，如果疼痛的厲害，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      外傷后24小時內(nèi)應(yīng)該冷敷，24小時后才能做熱敷，如果疼痛的厲害，應(yīng)該去醫(yī)院拍個x光片看一下。

      病情分析：
      你好，最快得需要房子就休息，盡量不要走動，有利益血腫的吸收恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      你可以去藥店或者醫(yī)院去買云南白藥噴霧劑噴上面，然后吃點(diǎn)活血化瘀的藥，如三七片都可以有助于你的恢復(fù)。
      以上是對“昨天爬窗戶從大概三米的地方摔了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！