十幾歲左右時干體力活過重

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，一般還是建議及時的保養(yǎng)休息很重要，減少壓迫，很重要的
      指導意見：
      建議你工作時適當?shù)姆潘梢幌拢m當?shù)倪\動一下，保持一個良好的心情，祝你健康
      

      你的病情是腰肌勞損導致的可能性大，需要去醫(yī)院骨外科就診明確診斷，積極配合臨床醫(yī)生檢查，口服活血止痛膠囊治療，配合局部按摩理療，避免彎腰工作，調(diào)理一下會好的。
      

      長時間的重體力勞動，以及長時間的彎腰姿勢，可以導致出現(xiàn)腰椎的骨質(zhì)增生，以及腰部的肌肉勞損和肌肉痙攣疲勞，可引起腰部的疼痛不適癥狀，你目前可以多做熱敷和按摩處理，外用膏藥，平時適量活動鍛煉，注意調(diào)整坐姿，對于癥狀改善有幫助，如果是感覺疼痛嚴重的，可以做一下腰椎磁共振檢查和腰椎間盤ct，看看有沒有椎間盤突出等。
      
      以上是對“十幾歲左右時干體力活過重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！