巧克力牛奶可以一起吃嗎

      您好，依據(jù)您的描述，巧克力和牛奶混合食用，確實不科學(xué)的，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，與巧克力一起吃時，牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結(jié)合，形成不溶的草酸鈣，人不但無法吸收，時間長了還會出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、缺鈣等現(xiàn)象。指導(dǎo)意見：因此，喝牛奶和吃巧克力的時間要分開，喝牛奶時最好吃些餅干、面包之類的碳水化合物。?
      

      你好，根據(jù)你的描述，巧克力的熱量比較高，牛奶含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)及鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，建議最好隔開半個小時食用，管住嘴，邁開腿，晨起喝一杯溫開水，才可以喝牛奶。
      

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問題，根據(jù)您的描述，考慮可以一起吃的！
      指導(dǎo)意見：
      建議您適量進食就可以了！吃了沒有什么副作用，您不用擔(dān)心，祝您健康快樂！
      
      以上是對“巧克力牛奶可以一起吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述，巧克力和牛奶是可以一起吃的。不會出現(xiàn)不良反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您有良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)有些運動增強體質(zhì)。希望您和您的家人都能夠一直健康。